Pilates Flow / środowe wieczory
Drodzx!
Zapraszam Was na środowy Pilates Flow, czyli czas dla świadomego ruchu, oddechu, aktywacji, pracy z ciałem.
Pilates Flow zawiera w sobie ćwiczenia pilatesowe, gdzie skupiamy się na aktywacji mięśni głębokich oraz nad sprawnością, siłą i mobilnością w połączeniu z oddechem – oraz elementy tańca, które urozmaicają i pomagają łączyć ćwiczenia w płynne flow.
Środowe zajęcia przez ich specyfikę przeznaczone są dla osób, które regularnie praktykują jakieś formy ruchu (Pilates, taniec, jogę, sztuki walki itp). Osoby nie ruszające się regularnie zapraszam na zajęcia indywidualne.
Ze względu na to, regularność jest tutaj kluczem, zapraszam Was do zapisów na (conajmniej) cały miesiąc.
Kiedy:
We wrześniu zajęcia odbywać się będą w środy 6, 13, 20 oraz 27.09
o godzinie 20.30 – 21.30
We wrześniu zajęcia odbywać się będą w środy 6, 13, 20 oraz 27.09
o godzinie 20.30 – 21.30
Gdzie:
Studio Tańca OFFicyna przy ul. Mogilskiej 70.
Studio Tańca OFFicyna przy ul. Mogilskiej 70.
Za ile:
140 zł za 4 zajęcia
140 zł za 4 zajęcia
Zapisy:
Obowiązują zapisy mailowe na adres skowronme@gmail.com oraz akceptacja regulaminu.
Obowiązują zapisy mailowe na adres skowronme@gmail.com oraz akceptacja regulaminu.
Z kim:
Magda Niedzielska jest tancerką, choreografką, pedagożką, instruktorką Pilates. Ukończyła studia magisterskie w zakresie Choreografii i Teorii Tańca na Uniwersytecie Muzycznym Fryderyka Chopina w Warszawie oraz Pedagogikę Tańca na Akademii Humanistyczno-Ekonomicznej w Łodzi. Obecnie studiuje Performatykę na Uniwersytecie Jagiellońskim. Uczestniczyła w międzynarodowym programie w Kibbutz Contemporary Dance Company w Izraelu. Była tancerką Elephant w Black Box Junior Dance Company w Madrycie. Współpracowała z Krakowskim Teatrem Tańca. Otrzymała Stypendium Twórcze Miasta Krakowa w 2019 i 2021 roku oraz Stypendium Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w 2020 roku
Magda Niedzielska jest tancerką, choreografką, pedagożką, instruktorką Pilates. Ukończyła studia magisterskie w zakresie Choreografii i Teorii Tańca na Uniwersytecie Muzycznym Fryderyka Chopina w Warszawie oraz Pedagogikę Tańca na Akademii Humanistyczno-Ekonomicznej w Łodzi. Obecnie studiuje Performatykę na Uniwersytecie Jagiellońskim. Uczestniczyła w międzynarodowym programie w Kibbutz Contemporary Dance Company w Izraelu. Była tancerką Elephant w Black Box Junior Dance Company w Madrycie. Współpracowała z Krakowskim Teatrem Tańca. Otrzymała Stypendium Twórcze Miasta Krakowa w 2019 i 2021 roku oraz Stypendium Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w 2020 roku
Data i lokalizacja:
Kraków, ul. Mogilska 70, Studio Tańca OFFicyna,
Magda Niedzielska Choreografia&Pilates
