Pole Dance - warsztaty z Zuzią Kijanowską w MY WAY pds!

Instruktorka Pole Dance, Acro Pole oraz Stretchingu.
Założycielka studia Pole and More. Od 6 roku życia zawodniczka akrobatyki sportowej DKS Targówek
Warszawa.
Mistrzyni Polski Seniorów w Akrobatyce sportowej w latach 2000-2002.
Swoją przygodę z Pole Dance rozpoczęła w 2013 roku, a rok później została instruktorem, przenosząc swoje
umiejętności z planszy na drążek pionowy. Dzięki akrobatycznemu zapleczu od początku robiła szybkie
postępy.
Będąc głównie samoukiem wypracowała własny program nauczania skupiający się przede wszystkim na
podstawach w tym sporcie, poprawnej technice i detalach. Jej styl można określić w kilku słowach: flow,
technika i perfekcja.

1st place – Pole Dance Show/Overall Winner, ELITE 2023
1st place – Fusion Pole Championship, STARS 2023
2nd place – Pole Art Italy, ELITE 2021
Best technique – Esensai Championships, PRO ART 2021
The most original performance – Esensai Championships, PRO ART 2021
The most original tricks- Esensai Championships, PRO ART 2021
1st place – Pole Sport IPSF, ELITE 2019
1st place – Pole Sport IPSF, ELITE 2018

Program:

11:00-12:30 ACROBATIC BASICS (poziom OPEN)
Podczas tych warsztatów skupimy się na podstawach akrobatycznych w Pole Dance, poprawności pozycji
odwróconych takich jak stanie na głowie, przedramionach i rękach. Poznacie proste akrobatyczne przejścia
oraz kombinacje przy użyciu rurki statycznej.

12:45-14:15 STATIC FLOW (poziom średniozaawansowany)
To zdecydowanie ulubiony warsztat Zuzy, najbardziej pokazujący jej wyjątkowy styl. Podczas tych 90 min,
dowiesz się w jaki sposób nadać ciału rotacji na rurce statycznej, jak wykorzystać siłę do płynnego i lekkiego
ruchu. Poznasz oryginalne przejścia, kaskady i mnóstwo niezbędnych wskazówek, dzięki którym zrozumiesz,
że nie tylko na spinie można mieć flow.

14:30-16:00 STATIC STRENGTH COMBO (poziom zaawansowany)
Warsztat dla fanów siłowych trików i dynamicznych kombinacji na rurce statycznej. Czekają na Was autorskie
kombosy dostosowane poziomem do grupy, duża dawka techniki, pozycje odwrócone, oryginalne przejścia
i przerzuty.
Wymagane: shouldermount, handspring, brass monkey.

Zapisy na warsztaty przez fitssey:
https://app.fitssey.com/571557723/frontoffice…

Należy wyfiltrować datę 8 czerwca i dokonać zapisu. Płatności dokonujemy przelewem. Koszt jednego bloku to 190 zł.