Poranki z Jogą on-line Mikołajowa SLOW joga
Mikołajowa SLOW joga
to mój prezent dla Ciebie 
to mój prezent dla Ciebie To 10 poranków z jogą licząc od jutra, czyli od 7 grudnia.
Będą to krótkie 15 minutowe spotkania LIVE 
podczas których będziemy się budzić z jogą i powoli zaczynać kolejny grudniowy dzień. Nie potrzebujesz niczego prócz Siebie i odrobiny dobrych chęci, by wstać trochę wcześniej. Jeśli masz matę to super, jeśli nie masz to nic nie szkodzi, bez maty też dasz radę.
podczas których będziemy się budzić z jogą i powoli zaczynać kolejny grudniowy dzień. Nie potrzebujesz niczego prócz Siebie i odrobiny dobrych chęci, by wstać trochę wcześniej. Jeśli masz matę to super, jeśli nie masz to nic nie szkodzi, bez maty też dasz radę.Grudzień to dla wielu osób bardzo trudny miesiąc, pełen przygotowań, podsumowań, spotkań, nie zawsze trafionych prezentów i niestosownych pytań. I nade wszystko permanentnego pośpiechu, by ze wszystkim zdążyć na czas. Właśnie dlatego warto, zwłaszcza teraz od samego rana dobrze się na te wyzwania nastawić
Zapraszam Cię od jutra czyli od 7 do 17 grudnia o godzinie 6:45 tak, by o 7:00 ze spokojem i energią wkroczyć w nowy dzień.
Czy 15 minut wystarczy na jogę? Tak! Lepsze 15 minut codziennie niż godzina 1-2 razy w tygodniu i zawsze to powtarzam na zajęciach jogi, które prowadzę. Może 10 dni to jeszcze za krótko, by wypracować trwały nawyk, ale to już pierwszy krok w tym kierunku. Jak Ci się spodoba to po Nowym Roku zrobimy kolejne wyzwanie. A póki co to do jutra, nie zaśpij 
PS. Sesje LIVE będą się odbywały na moim profilu na Instagramie @monikaduszkiewicz_yoga
Zapraszam do obserwowania
Data i lokalizacja:
on-line
SlowLand Monika Duszkiewicz
Cechy:
Informacje:
Strona wydarzenia na Facebook
Strona www organizatora
Instagram organizatora
Rozpoczyna się od: 06:45
Czas trwania: 15 min
