Spokojna głowa - regeneracyjne warsztaty jogi powięziowej
Warsztaty “Spokojna głowa – regeneracyjne warsztaty jogi powięziowej”
Gdy zewsząd otacza Cię chaos, najmądrzej jest tworzyć spokój w sobie.
Grudzień, który zazwyczaj bywa dość napięty to dobry moment, żeby dać głowie odpocząć. Kiedy w głowie pojawia się cisza, choć na chwilę, możesz prawdziwie odetchnąć.
I do tego wytchnienia poprzez miękką praktykę Jogi Powięziowej Integralnie Cię zapraszam.
Grudzień, który zazwyczaj bywa dość napięty to dobry moment, żeby dać głowie odpocząć. Kiedy w głowie pojawia się cisza, choć na chwilę, możesz prawdziwie odetchnąć.
I do tego wytchnienia poprzez miękką praktykę Jogi Powięziowej Integralnie Cię zapraszam.
Warsztat jogi POWIĘZIOWEJ
SWOBODNA I SPOKOJNA GŁOWA
odbędzie się 14 grudnia (sobota) w godzinach 10.30-13.00
SWOBODNA I SPOKOJNA GŁOWA
odbędzie się 14 grudnia (sobota) w godzinach 10.30-13.00
CO WYNIESIESZ Z WARSZTATU?
============================
Nauczysz się jak łagodnym ruchem i dotykiem swoich dłoni możesz zdejmować napięcie z głowy i szyi.
Będziemy pracować na taśmach powięziowych lokalnie w obszarze napiętych miejsc szyi, głowy, karku barków. Przyniesie to rozluźnienie napięć w tym obszarze
Praca z głową i jej ustawieniem wpływa też bezpośrednio na układ nerwowy. Odpowiednio podparta głowa będzie uruchamiać przywspółczulny układ nerwowy, odpowiedzialny na mechanizm regeneracji i relaksu. Słowem- włączysz TRYB GŁĘBOKIEGO ODPOCZYNKU.
============================
Nauczysz się jak łagodnym ruchem i dotykiem swoich dłoni możesz zdejmować napięcie z głowy i szyi. Będziemy pracować na taśmach powięziowych lokalnie w obszarze napiętych miejsc szyi, głowy, karku barków. Przyniesie to rozluźnienie napięć w tym obszarze Praca z głową i jej ustawieniem wpływa też bezpośrednio na układ nerwowy. Odpowiednio podparta głowa będzie uruchamiać przywspółczulny układ nerwowy, odpowiedzialny na mechanizm regeneracji i relaksu. Słowem- włączysz TRYB GŁĘBOKIEGO ODPOCZYNKU.>>> Będzie kojąco bo…
Zająć się swoją głową to najpierw uznać jej cielesny aspekt, to jak bardzo potrzebuje kontaktu i odpoczynku oraz bycia czasowo zwolnioną ze swoich funkcji. Swobodnie ustawiona głowa na szczycie kręgosłupa sprawia, że całe ciało w poczuciu staje się lekkie.
Zająć się swoją głową to najpierw uznać jej cielesny aspekt, to jak bardzo potrzebuje kontaktu i odpoczynku oraz bycia czasowo zwolnioną ze swoich funkcji. Swobodnie ustawiona głowa na szczycie kręgosłupa sprawia, że całe ciało w poczuciu staje się lekkie.
DLA KOGO JEST WARSZTAT?
==========================
Warsztat jest dla osób bez doświadczenia w jodze jak i praktykujących wiele lat.
Dla każdego, kto chce pogłębić czucie ciała i rozblokować nagromadzone w nim napięcia.
==========================
Warsztat jest dla osób bez doświadczenia w jodze jak i praktykujących wiele lat. Dla każdego, kto chce pogłębić czucie ciała i rozblokować nagromadzone w nim napięcia.
Kiedy? 14 grudnia – sobota
Godzina: 10:30 – 13:00
Gdzie? Szkoła Jogi Joganika, Katowice, ul. Kosów 4/4Inwestycja:
————-
150 zł
Zadatek: 50 zł przy zapisie, resztę wpłacasz na miejscu w dniu warsztatów.
————-
150 złZadatek: 50 zł przy zapisie, resztę wpłacasz na miejscu w dniu warsztatów.
Jak się zapisać?———————-
Kup karnet przez Panel Klienta:
https://www.joganika.pl/panel-klienta
lub bezpośrednio:
Warsztaty https://app.studiomanager.pl/joganika/paynow…
Zadbaj o siebie. Do zobaczenia na macie!Data i lokalizacja:
Katowice, Kosów 4
Joganika Szkoła Jogi
Cechy:
Informacje:
Strona wydarzenia na Facebook
Strona www organizatora
Instagram organizatora
Rozpoczyna się od: 10:30
Opłaty: 150 zł
