Świąteczny kurs szpagatowy
Serdecznie zapraszamy na zajęcia stretchingu z Natalią Rzepecką w przerwie między Świętami a Sylwestrem
Zajęcia odbędą się w sobotę 30 grudnia
Godzina 15:00 – grupa początkująca
Godzina 15:00 – grupa początkującaPodczas zajęć będziemy realizować:
Solidną rozgrzewkę całego ciała
Ćwiczenia otwierające biodra i zwiększające zakresy ruchu
Ćwiczenia wydłużające i rozciągające kręgosłup
Rozciąganie nóg do szpagatu francuskiego i tureckiego
Relaksację i medytację rozluźniające całe ciało
Solidną rozgrzewkę całego ciała Ćwiczenia otwierające biodra i zwiększające zakresy ruchu Ćwiczenia wydłużające i rozciągające kręgosłup Rozciąganie nóg do szpagatu francuskiego i tureckiego Relaksację i medytację rozluźniające całe ciałoA to wszystko w przyjemnej, luźnej atmosferze przy przygaszonym świetle i relaksującej muzyce
Obowiązują osobne zapisy na grupę świąteczną
http://sempretaniec.pl/zajecia/kurs-szpagatowy/
http://sempretaniec.pl/zajecia/kurs-szpagatowy/Grafik świąteczny http://sempretaniec.pl/grafik-swiateczny/
http://sempretaniec.pl/grafik-swiateczny/Koszt:
Karnet miesięczny (4 zajęcia) – 120zł
Karnet miesięczny (8 zajęć) – 200zł
Wejście jednorazowe – 40zł
Karnet miesięczny (4 zajęcia) – 120zł
Karnet miesięczny (8 zajęć) – 200zł
Wejście jednorazowe – 40zł
Akceptujemy:
MultiSport Plus/Student – można wejść na każde zajęcia bez ograniczeń
MultiSport Classic/Light/MultiActive – można skorzystać 1 raz dziennie
FitProfit
Medicover Sport
MultiSport Plus/Student – można wejść na każde zajęcia bez ograniczeń
MultiSport Classic/Light/MultiActive – można skorzystać 1 raz dziennie
FitProfit
Medicover Sport
Sempre
ul. Berka Joselewicza 26
31-031 Kraków
tel. 509 656 214
mail: sempretaniec@sempretaniec.pl
www.sempretaniec.pl
ul. Berka Joselewicza 26
31-031 Kraków
tel. 509 656 214
mail: sempretaniec@sempretaniec.pl
www.sempretaniec.pl
Data i lokalizacja:
Kraków, ul. Berka Joselewicza 26, Szkoła Tańca SEMPRE
Szkoła Tańca SEMPRE
