Taniec 5Rytmów® praktyka
„Uwolnienie ciała nieuchronnie prowadzi do uwolnienia serca.” – Gabrielle Roth, twórczyni praktyki 5Rytmów®.
Zapraszam serdecznie na praktykę medytacyjno-taneczną 5Rytmów w Opolu.
Czym jest 5Rytmów®?
5Rytmów to prosta forma medytacji w ruchu, którą może praktykować każdy – bez względu na wiek, doświadczenie czy predyspozycje fizyczne.
5Rytmów to prosta forma medytacji w ruchu, którą może praktykować każdy – bez względu na wiek, doświadczenie czy predyspozycje fizyczne.
Nie ma kroków do naśladowania, choreografii do nauki, ani złego sposobu wykonania. Jedynym wymogiem jest ciało, które wciąż oddycha, serce, które wciąż bije, i umysł, który wciąż jest ciekawy.
Podobnie jak światło, dźwięk czy fale oceanu, tańczące ciało, kiedy porusza się swobodnie, naturalnie przechodzi przez pięć wyraźnych wzorców rytmicznych. Te wzorce ciągle powtarzają się w fali ruchu i pomagają nam ucieleśniać pełnię człowieczeństwa.
Praktyka 5Rytmów uczy nas bezpiecznego i świadomego bycia z tym, co jest, wyrażania, odpuszczania, w końcu – kontaktu z tym, co jest zawsze obecne i ucieleśnianiu tego. To wszystko w ruchomym ciele i poprzez muzyczną podróż.
Jeśli to Cię przyciąga – zapraszam.
–
Zapisy
Rejestracja poprzez formularz: https://forms.gle/FWS3bPPyDtt1Acbq5
Rejestracja poprzez formularz: https://forms.gle/FWS3bPPyDtt1Acbq5
Gdzie?
Opole, sala w Studenckim Centrum Kultury Uniwersytetu Opolskiego, ul. Katowicka 95
Opole, sala w Studenckim Centrum Kultury Uniwersytetu Opolskiego, ul. Katowicka 95
Kiedy?
Piątek, 22 listopada w godzinach 19:00-21:00
Piątek, 22 listopada w godzinach 19:00-21:00
Dla kogo?
Dla każdego. Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia w praktyce 5Rytmów. Nie trzeba nic wiedzieć, ani nic szczególnego umieć. Wystarczy ciało i gotowość poruszania nim.
Dla każdego. Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia w praktyce 5Rytmów. Nie trzeba nic wiedzieć, ani nic szczególnego umieć. Wystarczy ciało i gotowość poruszania nim.
Co zabrać?
Wygodny strój i butelkę wody. Tańczymy na boso.
Wygodny strój i butelkę wody. Tańczymy na boso.
Jaki koszt?
Normalny 70 zł
Studenci do 25 roku życia, emeryci 50 zł
Normalny 70 zł
Studenci do 25 roku życia, emeryci 50 zł
Jeżeli chciałbyś/chciałabyś uczestniczyć, a pieniądze są dla Ciebie przeszkodą, skontaktuj się proszę ze mną (5rytmow.paulinaimirek@gmail.com).
—
O mnie
Paulina Lasek, szkolona w praktyce 5Rytmów®. Tańczę Rytmy regularnie od 2020, od 2024 roku prowadzę regularną praktykę w Opolu i współprowadzę we Wrocławiu i innych miastach Polski. Rytmy są dla mnie głęboką rzeką, ale jeden z jej dopływów jest dla mnie o spoglądaniu w naturę tego, czym jestem. Jestem też nauczycielką MyoYin & Yin Yoga. Wcześniej pracowałam w marketingu, reklamie, mediach i IT.
Paulina Lasek, szkolona w praktyce 5Rytmów®. Tańczę Rytmy regularnie od 2020, od 2024 roku prowadzę regularną praktykę w Opolu i współprowadzę we Wrocławiu i innych miastach Polski. Rytmy są dla mnie głęboką rzeką, ale jeden z jej dopływów jest dla mnie o spoglądaniu w naturę tego, czym jestem. Jestem też nauczycielką MyoYin & Yin Yoga. Wcześniej pracowałam w marketingu, reklamie, mediach i IT.
Kontakt
e-mail: 5rytmow.paulinaimirek@gmail.com
tel.: 606303302
e-mail: 5rytmow.paulinaimirek@gmail.com
tel.: 606303302
—
Otwórz się i zobacz co się stanie – to właśnie wtedy zaczyna się prawdziwy Taniec.
Data i lokalizacja:
Opole,
5Rytmów®
Cechy:
Informacje:
Strona wydarzenia na Facebook
Strona www organizatora
Instagram organizatora
Rozpoczyna się od: 19:00
Czas trwania: 2h
Opłaty: 70 zł
