Taniec dla kobiet w ciąży / Salsa House
TANIEC W CIĄŻY – NOWOŚĆ
Taniec to idealna forma ruchu dla kobiet w ciąży. Nie ważne czy wcześniej miałaś do czynienia z jakimkolwiek tańcem przyjdź i zobacz ile korzyści można czerpać z kontaktu z muzyką, swoim ciałem i kołysania miednicą.
Korzyści wynikające z tańca w ciąży:
– pozwala utrzymać Cię w dobrej formie przez okres ciąży, wspomaga prawidłowe napięcie mięśniowe
– usprawnia pracę serca i płuc poprawiając krążenie krwi
– chroni i łagodzi dolegliwości bólowe wynikające ze zmian zachodzących w ciele.
– poprawia elastyczność tkanek, zmniejsza prawdobodobieństwo wystąpienia rozstępów
– zdecydowanie poprawia nastrój i zmniejsza skłonność do depresji
– może spowolnić przyrost wagi, poprawia zachowanie równowagi w ciąży
– pozwala otworzyć się na nowe relacje, a po zajęciach wypić pyszną kawę (także bezkofeinową 
)
)Co i jak tańczymy: głównie są to rytmy latino, ale też inne rodzaje tańca oraz elementy fitness, które dopasowane są swoim tempem do tego, jak zmienia się fizjologia kobiet w ciąży.
Na zajęciach możesz być w wygodnych butach lub boso i koniecznie pamiętaj o nawodnieniu.
Przed uczestnictwem w zajęciach, skonsultuj się ze swoim lekarzem, czy taka forma ruchu jest dla ciebie bezpieczna.100%-owa gwarancja, że z zajęć wyjdziesz z ogromnym uśmiechem i mooocnym zapasem energii na cały tydzień 
Kiedy
środy | start 6.12
13:00-13:45
Gdzie Salsa House, Rondo Matecznego 1/Zamoyskiego 79A
Instruktorka: Agnieszka Rocchetti
Koszt :::
1 zajęcia – 35 zł
Karnet na 1 miesiąc (4 zajęcia) – 120 zł
Karnet na 2 miesiące (8 zajęć) – 240 zł
Data i lokalizacja:
Kraków, Rondo Matecznego 1, Salsa House
Salsa House
Cechy:
Informacje:
Strona wydarzenia na Facebook
Strona www organizatora
Instagram organizatora
Rozpoczyna się od: 13:00
Czas trwania: 45 min
