TANIEC Z MALUSZKIEM w chuście lub nosidle —– english below
Wspólnie z innymi mamami roztańcz swoje ciało po porodzie. To idealna forma na spędzenie czasu z Twoim maluszkiem i powrót do formy. Taniec z dzieckiem to zajęcia, które mają wiele zalet zarówno dla rodzica jak i dziecka. Jeśli Twoja pociecha lubi przebywać w chuście lub nosidle, będziecie mieli okazję do wspólnego tańca

. Jest jednak opcja, że nie używasz chusty lub Twój maluch rwie się do poznawania świata… i wtedy… tańczy się samej, spoglądając w lustrze nie tylko na siebie.

Co tańczymy?
Od kroków tańców ludowych, przez salsę, bachatę, po przeróżne inspiracje z innych styli tanecznych. Świadczy to również o tym, że tańczymy do baaaardzo różnorodnej muzyki.
Co daje taniec z maluszkiem:
– pomaga nawiązać więź rodzica z dzieckiem,
– bujanie, huśtanie, kołysanie to odczucia, które maluszek pamięta z życia prenatalnego, pozwalają poczuć się mu bezpiecznie i uspakajają i dodatkowo pobudzają układ przedsionkowy, odpowiedzialny za zmysł równowagi oraz koordynację ruchową,
– uwrażliwia dziecko na muzykę i ruch,
– pozwala na nawiązywanie pierwszych społecznych relacji z innymi maluszkami i mamami,
– maluszek właściwie umieszczony w chuście lub nosidle prawidłowo wzmacnia układ mięśniowy,
– mamie pozwala na powrót do formy po porodzie oraz uwolnienie napięć w ciele spowodowanych dźwiganiem maluszka i karmieniem,
– duża zaleta w aspekcie psychologicznym, gdzie mama dba o swój rozwój, komfort, relacje, nie zapominając o tym, że robiąc rzeczy dla siebie nie krzywdzimy dziecka.
Na zajęciach możesz być w wygodnych butach lub boso i koniecznie pamiętaj o nawodnieniu.
100%-owa gwarancja, że z zajęć wyjdziesz z ogromnym uśmiechem i mooocnym zapasem energii na cały tydzień

Kiedy

środy

11:00-11:50

Gdzie

Salsa House, Rondo Matecznego 1/Zamoyskiego 79A

Instruktorka: Agnieszka Rocchetti

Koszt

:::
1 zajęcia – 35 zł
Karnet na 4 zajęcia – 120 zł
Karnet na 8 zajęć – 240 zł

Zapisy przez stronę:
https://salsahousekrakow.strefaklienta.com.pl/
1. Zarejestruj się na stronie
2. Logując się na swoje konto przejdź do zakładki: Taniec solo
3. Wybierz zajęcia na fioletowym tle: Taniec w ciąży
4. Zapisz się i GOTOWE!
O INSTRUKTORCE:
Świeżo upieczona mama, która z tańcem ma do czynienia od dziecka. Magister wychowania fizycznego, z ukończonymi kursami:
instruktor fitness, tańca oraz trening dla kobiet w ciąży i po porodzie.
Uwielbia próbować nowych rzeczy, widząc jak stopniową pracą, wytrwałością i wiarą w siebie udaje się osiągać to, co początkowo wydawało się być niemożliwe.
Z zamiłowania do gorących klimatów ukochała sobie salsę i sauny gdzie jako saunamistrz rozpływa się w muzyce, zapachach i … gorącu. Gorące klimaty podarowały jej też męża Włocha, u boku którego słabość do kawy i croissantów nie maleje.

Wierzy, że ruch może nas uwalniać od wielu napięć i pozwala na zgłębianie siebie.