W RELACJI Z CIAŁEM - warsztaty rozwoju osobistego

Serdecznie zapraszam Cię na 3h warsztaty pracy z ciałem i emocjami pt. „W relacji z ciałem”
Przyjazna i życzliwa relacja z własnym ciałem jest podstawą i pierwszym, niezbędnym krokiem w dbaniu o swoje zdrowie i samopoczucie, zarządzaniu emocjami, a także na drodze do kontaktu z całym sobą, a nie tylko swoją głową

Warsztaty te są zaproszeniem do zapoznania się ze swoim ciałem jako potencjalnym przyjacielem. Kimś kto zawsze jest przy Tobie i po Twojej stronie, pracując nieustannie na Twój dobrostan, ale kogo być może rzadko słuchasz i mało rozumiesz.
Będziemy pracować z takimi tematami jak świadomość ciała i jego granic, czucie ciała, ugruntowanie, oddech, napięcie oraz ich wpływ na naszą psychikę, umysł i emocje.

Będzie to pierwszy z serii 3 warsztatów, składających się na jedną całość. Kolejne poświęcimy tematowi relacji z przestrzenią – czyli Twojego miejsca w świecie oraz relacji z innymi, bez porzucania relacji ze sobą

Metoda
Autorski warsztat prowadzony metodą terapii tańcem i ruchem (DMP/DMT), elementów Somatic Experiencing (SE), z wykorzystaniem m.in. eksploracji ruchowych, improwizacji, aktywnej wyobraźni, symboliki ciała i ruchu, pracy z przekonaniami. Ruch przeplata się z rozmową i dzieleniem swoimi doświadczeniami z niego. Warsztat ma charakter rozwojowy i nie jest terapią ani szkoleniem.

Dla kogo?
Warsztaty przeznaczone są dla osób dorosłych w różnym wieku i o różnym poziomie sprawności, chcących nawiązać bliższy kontakt z ciałem lub/i doświadczających dolegliwości psychosomatycznych, czy też chronicznego napięcia w ciele.

Koszt: 249 zł do 30.04.2025, 299 zł po tym terminie

Dla chętnych możliwość otrzymania certyfikatu uczestnictwa.

Zapisy mailowo: terapiadmt@gmail.com – napisz swoje imię i nazwisko i nazwę warsztatów, po potwierdzeniu miejsca będziesz miał(a) 3 dni na dokonanie wpłaty.

Informacje telefonicznie: 600-199-489 – jeżeli masz jakiekolwiek pytania – dzwoń!

Więcej info na stronie:
https://terapia-cialo-ruch.pl/warsztaty/