Wakacyjny kurs szpagatowy

Pole Dance Academy rusza z zapisami na zajęcia z rozciągania do szpagatu. Podejmij razem z nami wyzywanie i zacznij świadome rozciąganie do szpagatu. Dołącz do naszego grupy i odkryj ile korzyści przynosi regularny stretching. Będziemy rozciągać się do szpagatu męskiego i damskiego. Będziemy również pracować nad siłą i techniką wykonywania szpagatu. Skupimy się na tyłach i przodach nóg. Oprócz rozciągania nie zabraknie również wzmacniania, tak aby nasze zakresy były używane świadomie i bezpiecznie. Kurs zawiera różne techniki rozciągania, które wykonywane regularnie przyniosą niesamowite efekty oraz poprawią Twoje samopoczucie.
Nieważne czy jesteś już rozciągnięty, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę ze stretchingiem. Zajęcia są przeznaczone dla osób na różnym poziomie zaawansowania.
Start 15.07 godzina 20.00.
Zajęcia trwają 75 minut. Odbywają się zawsze w poniedziałki.