WARSZTAT DOSKONALĄCY, czyli przejście na poziom II z Markiem Bednarskim

Zapraszamy na kolejny warsztat doskonalący, prowadzony przez Marka Bednarskiego!

Pod okiem doświadczonego nauczyciela nauczysz się prawidłowo wykonywać zaawansowane asany oraz warianty dla nich odpowiednie.

KIEDY?

24.03.2024, godzina 12.00.

czas trwania: 120 minut.

Warsztat doskonalący jogi poziom I/II przeznaczony jest dla:
* średnio-zaawansowanych z poziomu I, pragnących przejść do klasy z poziomem II
* zaawansowanych, którzy potrzebują pewną wiedzę odświeżyć i usystematyzować,
* praktykujących inne style jogi niż joga BKS Iyengara a chcących poznać jak prawidłowo wykonywać zaawansowane asany,
* uczniów którzy ze względu na ograniczenia ruchowe czy kontuzje, nie wiedzą jaki wariant popularnych asan wykonywać.

Lista kluczowych asan na warsztacie:
– pozycje z skłonem w przód i w siadzie (Padmasana, Upavishtakonasana),
– wygięcia w tył (Dvi Pada Viprita Dandasana, Urdhva Dhanurasana),
– pozycje relaksacyjne (Sirsasana w linie, Adho Mukha Svanasana w linie),
– uczyć się będziemy od podstaw (Salamba Sirsasana, Adho Mukha Vrksasany).

Wasz nauczyciel, czyli MAREK BEDNARSKI:
Nauczyciel Iyengar Yoga Level III- jest to najwyższy poziom nauczycielski jogi w Polsce. Pochwalić się nim może zaledwie kilkanaście osób w naszym kraju. Uzyskanie tak wysokich kwalifikacji, przez Marka, możliwe było dzięki ukończeniu 4 kursów nauczycielskich. Zajęło mu to ponad osiem lat. Każdy etap szkolenia łączył się z egzaminem nauczycielskim. Marek wziął udział łącznie w ośmiu egzaminach. Ostatni z nich zdany został z wyróżnieniem. Posiadane certyfikaty i dyplomy to gwarancja najwyższego profesjonalizmu i zaangażowania. Na dzień dzisiejszy, Marek szkoli nauczycieli jogi, osoby zaawansowane, średnio-zaawansowane i początkujące. Zapraszany jest na ogólnopolskie konferencje i festiwale jogi oraz przez inne szkoły jogi, by dzielić się swoją wiedzą.

Na warsztat zapiszesz się tradycyjnie poprzez aplikację eFitness.