Warsztat Jogi z Elementami Animal Flow - Pracownia jogi i psychosomatyki
Warsztat Jogi z Elementami Animal Flow
Zastanawialiście się kiedyś, jak poruszają się zwierzęta? 
Ich ruchy są bezwysiłkowe, naturalne, pełne płynnych przejść i subtelnego przenoszenia ciężaru ciała. Właśnie na tych zasadach opiera się Animal Flow – ceniony przez sportowców system treningowy, który bazuje wyłącznie na ćwiczeniach z wykorzystaniem własnej masy ciała. Łączy w sobie elementy jogi, gimnastyki i capoeiry, a jego celem jest rozwijanie siły funkcjonalnej, mobilności oraz koordynacji ruchowej.
Ich ruchy są bezwysiłkowe, naturalne, pełne płynnych przejść i subtelnego przenoszenia ciężaru ciała. Właśnie na tych zasadach opiera się Animal Flow – ceniony przez sportowców system treningowy, który bazuje wyłącznie na ćwiczeniach z wykorzystaniem własnej masy ciała. Łączy w sobie elementy jogi, gimnastyki i capoeiry, a jego celem jest rozwijanie siły funkcjonalnej, mobilności oraz koordynacji ruchowej.Jeśli praktykujecie vinyasę lub interesują Was elementy kalisteniki
, ten warsztat z pewnością Was zainteresuje. Włączając do jogi elementy Animal Flow, doświadczycie nowego wymiaru płynności i miękkości ruchu. Razem odkryjemy, jak świadomie przenosić ciężar ciała w poszczególnych pozycjach oraz jak budować harmonijne sekwencje, które wspierają stabilność i elastyczność.
, ten warsztat z pewnością Was zainteresuje. Włączając do jogi elementy Animal Flow, doświadczycie nowego wymiaru płynności i miękkości ruchu. Razem odkryjemy, jak świadomie przenosić ciężar ciała w poszczególnych pozycjach oraz jak budować harmonijne sekwencje, które wspierają stabilność i elastyczność.Połączenie Animal Flow z jogą pozwala pogłębić świadomość ciała i zwiększyć zakres ruchu, jednocześnie doskonaląc technikę oddechu oraz kontrolę nad kolejnymi asanami. Wszystko to sprzyja wszechstronnemu rozwojowi sprawności fizycznej, a zarazem zachowuje spokojny, uważny charakter praktyki jogi.
Szczegóły warsztatu:
Gdzie? KSOS, al. Powstania Warszawskiego 6, Kraków 
Kiedy? 22 lutego 2025 (sobota) 
Czas trwania: 9:00 – 12:00 
Dla kogo? Warsztat jest przeznaczony zarówno dla osób początkujących, jak i dla praktykujących jogę.
Cena warsztatu:
Early Bird (do 10 lutego): 180 zł 
Po 10 lutego: 210 złWarsztat poprowadzi Weronika Bryndal – fizjoterapeutka i instruktorka zajęć mobility, która pokaże, jak skutecznie łączyć te dwa światy w jednej, spójnej sesji ruchowej. 
Serdecznie zapraszamy do wspólnej praktyki! 
Kontakt: karmapracowniajogi@gmail.com 
Telefon: 501 477 133 (Grzegorz) 
Messenger: KARMA Pracownia Jogi
Data i lokalizacja:
Kraków, KSOS Al. Powstania Warszawskiego 6
KARMA - Pracownia jogi i psychosomatyki
Cechy:
Informacje:
Strona wydarzenia na Facebook
Strona www organizatora
Instagram organizatora
Rozpoczyna się od: 09:30
Czas trwania: 3h
Opłaty: 210 zł
