Warsztaty Acroyoga z Acro Stankami

Zrównoważ ciało i umysł – dołącz do naszych wyjątkowych warsztatów Acroyoga z Acro Stankami!

Warsztaty „Acroyoga z Acro Stankami” to kolejna edycja warsztatów, na które zapraszamy każdego kto ma ochotę na emocjonalną i fizyczną podróż w inspirujące połączenie mądrości jogi, dynamiki akrobatyki oraz delikatności masażu.

Jeśli nie uczestniczyliście w naszych sierpniowych warsztatach to nic straconego, przypomnimy i utrwalimy podstawy, a w dalszej części warsztatów wprowadzimy Was w bardziej zaawansowaną praktykę acroyogi.

Zajęcia będą celebracją współpracy z drugą osobą opartej na zaufaniu, bliskości i szacunku. Nieodłącznym elementem tej formy ruchu są dwójkowe elementy statyczne, bazujące na sile, gibkości i zwinności, które urozmaicone płynnym ruchem pozwalają Wam poczuć przyjemne flow.

Praktykowanie acroyogi to również budowanie wzajemnego zaufania, poznawanie możliwości swojego ciała i ciała partnera, ale też przełamywanie ograniczeń.

Bird, side star, F2H, high flying whale, tron … brzmi tajemniczo? Na zajęciach poznacie, co to takiego.

O NAS:

Agnieszka Stankowska – od 10 lat instruktor akrobatyki, prywatnie mama dwójki Urwisów. Aktualnie studentka na kierunku Akademia praktyków jogi. Prowadzi jogę oraz akrobatykę sportową dla dzieci i młodzieży.

Michał Stanek – sport to jego pasja i sposób na życie, w którym odnajduje najlepszy smak emocji. Prowadził zajęcia z akrobatyki sportowej dla dzieci i młodzieży. Instruktor sportu Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach z akrobatyki sportowej. Na co dzień zajmuje się bezpieczeństwem na lotnisku Katowice – Pyrzowice.

Oboje są aktywnymi instruktorami akrobatyki oraz uczestnikami projektów i wydarzeń akrobatycznych i tanecznych. Tworzą sportowy duet Acro Stanki. Prowadzili warsztaty z akrobatyki sportowej i acroyogi dla teatrów tańca i grup tanecznych, a od października możecie z nimi regularnie próbować acroyogi na zajęciach w Tychach.

Warsztaty odbędą się 2 grudnia

Plan warsztatów:
15:00 – 16:00 (60 minut) Ćwiczenia kształtujące i użytkowo-sportowe indywidualnie i grupowo, wybrane pozycje statyczne w acroyodze
16:00 – 16:15 (15 minut) Przerwa
16:15 – 17:45 (90 minut) Acro flow, stretching z wykorzystaniem yogi

Poziom warsztatów: OPEN.

Cennik:
Całość – 100 PLN
Płatność możliwa przelewem lub gotówką.

Gdzie? NOVA Szkoła Tańca al. Korfantego 4

Zapisy obowiązkowe

Zapisy przyjmujemy:
– telefonicznie: 698 627 605
– mailowo: nova@novaszkolatanca.pl
– przez naszego Facebooka lub Instagrama @novaszkolatancakatowice
– na recepcji naszej szkoły

Liczba miejsc ograniczona! Zarezerwuj swoje miejsce już teraz i dołącz do nas na wyjątkowe warsztaty, które łączą siłę i grację akrobatyki z mądrością jogi.