Warsztaty Intensive Yogi w Bydgoszczy

Serdecznie zapraszam na kolejną edycję warsztatu jogi w Bydgoszczy.
Intensive jogi to warsztat składający się (w zależności od stopnia zaawansowania grupy) z trzech bloków.
Podczas intensivu poddajemy się całkowicie praktykowaniu jogi i nie zwracamy uwagi na ograniczenia czasowo, dlatego dobrze jest stworzyć sobie przestrzeń mentalną , aby nie stresować się czasem.Podany plan jest to pewne minimum czasowe, ale warto zagwarantować sobie poczucie komfortu czasowego .Często dwie sobotnie sesje są połączone w jedną całość.Wszystko zależy od grupy oraz przebiegu warsztatu.
Ktoś kto czyta rozkład godzinowy warsztatu może mieć obawy ,że pięć godzin to bardzo dużo jednak intensivy są tak skonstruowane ,że mamy możliwość połączenia dwóch bloków , jeśli jest taka konieczność.Daje nam to możliwość spokojnego , bezinwazyjnego wchodzenie w coraz trudniejsze pozycje.
plan warsztatu:
sobota:
13.00 do 16.00 asany
16.00 do 16.15 przerwa
16.15 do do 18.15 asany
niedziela:
8.30 do 10.00 ćwiczenia wprowadzające do praktyki pranayamy
10.00 do 11.30 pranayama
Cena: 400 zł. Warsztat stanowi całość i najlepiej brać udział w obu dniach. W szczególnych sytuacjach pozwalamy na przyjazd na jeden z dni. Koszt samej soboty:300 zł. Koszt zajęć w niedzielę 180 zł.
W sprawie noclegu kontaktujcie się z nami indywidualnie.
adres: Bydgoszcz, ul. Jesionowa 3a
Wpis na listę uczestników następuje po zgłoszeniu telefonicznym, mailowym , przez aplikację messenger lub osobiście.
telefon : 608045059
email: spica@vp.pl
Jeśli zapisujesz się na warsztat i rezygnujesz z przyjazdu na mniej niż dwa dni przed planowaną datą warsztatu będziemy prosili o poniesienie kosztów uczestnictwa.
Serdecznie zapraszam