Warsztaty Pole Dance z Alenca Hodorovskaya
Kilka słów o Alence Hodorovskaya
Swoją przygodę z Pole Dance rozpoczęła w 2013 r., przeglądając filmy Pole Dancerek w Internecie na których prezentowały swoje umiejętności zrozumiała, że też chcę spróbować swoich sił w tym sporcie.
Początki nie były łatwe i nie przypuszczała ze tak zakocha się w tym sporcie.
Własne doświadczenia i trudności z którymi mierzyła się na początku, uczyniły ja bardzo empatyczna w stosunku do swoich kursantów, jak również nauczyły indywidualnego podejścia do każdej uczennicy.
Uczestniczyła w wielu zawodach, szkoliła się u najlepszej kadry na świecie.
Najbardziej fascynuje ja Pole Dance Exotic, że względu na możliwość wyrażania kobiecości, piekna, seksualności.
Stawia na rozwój wieloaspektowy, na zajęciach zapoznaje kursantów z różnymi stylami exotic.
Duza wagę przykłada do pracy nad elastycznością, pewnością siebie, koordynacja, improwizacja, słuchaniem muzyki i nauczę pięknego kobiecego seksownego tańca na rurze.
Zwraca duża uwagę na linie nog oraz ciała oraz gracje ruchu.
Pole Exotic jest wspaniałym sportem pozwalającym pokonać własne słabości i zwiększyć wytrzymałość, wyrzeźbić sylwetkę, ujędrnić cialo, zdudowac pewność siebie i samoakceptacji.
Swoją przygodę z Pole Dance rozpoczęła w 2013 r., przeglądając filmy Pole Dancerek w Internecie na których prezentowały swoje umiejętności zrozumiała, że też chcę spróbować swoich sił w tym sporcie.
Początki nie były łatwe i nie przypuszczała ze tak zakocha się w tym sporcie.
Własne doświadczenia i trudności z którymi mierzyła się na początku, uczyniły ja bardzo empatyczna w stosunku do swoich kursantów, jak również nauczyły indywidualnego podejścia do każdej uczennicy.
Uczestniczyła w wielu zawodach, szkoliła się u najlepszej kadry na świecie.
Najbardziej fascynuje ja Pole Dance Exotic, że względu na możliwość wyrażania kobiecości, piekna, seksualności.
Stawia na rozwój wieloaspektowy, na zajęciach zapoznaje kursantów z różnymi stylami exotic.
Duza wagę przykłada do pracy nad elastycznością, pewnością siebie, koordynacja, improwizacja, słuchaniem muzyki i nauczę pięknego kobiecego seksownego tańca na rurze.
Zwraca duża uwagę na linie nog oraz ciała oraz gracje ruchu.
Pole Exotic jest wspaniałym sportem pozwalającym pokonać własne słabości i zwiększyć wytrzymałość, wyrzeźbić sylwetkę, ujędrnić cialo, zdudowac pewność siebie i samoakceptacji.
Rozkład warsztatów
BLOK 1
8.30 Pole Combo ( sold out)
BLOK 2
10.00 – 11.30 Pole Handstands ( 1 miejsce)
Ulubiony kierunek Alenki w pole dance
Praca całego ciała – równowaga i balans
Będziemy uczyć się różnych handstandów z rurką , który można wykorzystać w tańcach charakteru sport, art, exot
Ulubiony kierunek Alenki w pole dance
Praca całego ciała – równowaga i balans
Będziemy uczyć się różnych handstandów z rurką , który można wykorzystać w tańcach charakteru sport, art, exot
BLOK 3
11.45 – 13.15 Exotic Tricks ( sold out)
Będziemy uczyć się charakterystycznych dla stylu przeróżnych trików, ruchów, przejść czy skoków; skupimy się na technice wykonywania takich elementów.
Będą kombinacji na rurce i na podłodze w butach.
Na koniec zajęc spróbujemy to połączyć i zatańczyć w stylu improwizacji.
Będziemy uczyć się charakterystycznych dla stylu przeróżnych trików, ruchów, przejść czy skoków; skupimy się na technice wykonywania takich elementów.
Będą kombinacji na rurce i na podłodze w butach.
Na koniec zajęc spróbujemy to połączyć i zatańczyć w stylu improwizacji.
BLOK 4 (sold out)
13.30 – 15.00 Exotic Flow
Na zajęciach szczegółowo będziemy pracować nad płynnością ruchów ciała , płynnością przejścia od parter – rurka , skupimy uwagę na linii nóg w tańcu , będziemy pracować nad wszystkimi momentami pracy ciała w tańcu ( od palców nóg do głowy
).
Na zajęciach szczegółowo będziemy pracować nad płynnością ruchów ciała , płynnością przejścia od parter – rurka , skupimy uwagę na linii nóg w tańcu , będziemy pracować nad wszystkimi momentami pracy ciała w tańcu ( od palców nóg do głowy
).BLOK 5
15.15- 16.45 Exotic Sensual ( sold out)
Uczymy się choreografii z wykorzystaniem atutów kobiety : charyzma , kobiecość , linii , płynność . Bedzie na Was czeka nic innego jak sensualność , kobiecość , i subtelność w tańcu.
Uczymy się choreografii z wykorzystaniem atutów kobiety : charyzma , kobiecość , linii , płynność . Bedzie na Was czeka nic innego jak sensualność , kobiecość , i subtelność w tańcu.
BLOK 6
17.00 Exotic Old School ( 1 miejsca )
___________
17.00 Exotic Old School ( 1 miejsca )
___________
Cennik warszatów regularny:
1 blok – 190 zł
2 bloki – 370 zł
3 bloki – 560 zł
4 bloki – 750 zł
1 blok – 190 zł
2 bloki – 370 zł
3 bloki – 560 zł
4 bloki – 750 zł
Cennik warsztatów dla posiadaczy aktywnych karnetów Pole Dance Center:
1 blok – 160 zł
2 bloki – 310 zł
3 bloki – 470 zł
4 bloki – 640 zł
1 blok – 160 zł
2 bloki – 310 zł
3 bloki – 470 zł
4 bloki – 640 zł
Data i lokalizacja:
Toruń, ul. Warszawska 7 lok. 2
Pole Dance Center Toruń
