Warsztaty tańca klasycznego z Martą Yildiz

Zapraszamy na warsztaty z techniki i repertuaru tańca klasycznego z Pedagogiem Klas Baletowych –  Martą Yildiz.

Warsztaty zostały podzielone na 3 moduły:

• warsztaty z techniki tańca klasycznego – techniki wspomagające prawidłową i zdrową postawę w tańcu klasycznym | poziom open, od 10 roku życia
• warsztaty z techniki tańca klasycznego – technika piruetów i obrotów | od 4 klasy baletowej lub 7 klasy tanecznej
• warsztaty z repertuaru baletowego –  wariacja Wieszczki Lalek (Die Pupppenfee) z baletu Im Puppenlanden  | od 4 klasy baletowej lub 7 klasy tanecznej

MODUŁ I: Warsztaty z techniki tańca klasycznego – techniki wspomagające prawidłową i zdrową postawę w tańcu klasycznym

Poziom open, od 10 roku życia

Podczas warsztatów będziemy pracować nad wzmacnianiem poszczególnych grup mięśniowych (centrum, mięśnie grzbietu, wewnętrzne partie ud, pośladki, mięśnie ramion). Będziemy wykonywać ćwiczenia na podłodze, przy drążku i na środku sali z użyciem sprzętów takich jak kostki czy piłki, ale wykonamy także warianty bez rekwizytów tak abyście nie mając tych sprzętów także mogli powtarzać te ćwiczenia w wolnych chwilach w domu.

Podczas warsztatów:

– poznacie podstawy anatomii dla tancerzy;

– porozmawiamy o tym dlaczego techniki wspomagające są ważne i potrzebne;

– dowiecie się jak utrzymywanie prawidłowej postawy pomoże Wam w zapobieganiu kontuzjom i odciąży Wasze kręgosłupy oraz nogi;

– dowiecie się jakich mięśni użyć przy wykonywaniu danych pas i jakie ćwiczenia pomocnicze wykonywać aby ulepszyć swoją technikę;

– docenicie siłę małych ruchów i dowiecie się dlaczego czasami niżej lub mniej znaczy więcej.

MODUŁ II: Warsztaty z techniki tańca klasycznego – technika piruetów i obrotów

Od 4 klasy baletowej lub 7 klasy tanecznej

Podczas warsztatów będziemy pracować nad tym co jest niezbędne aby zakręcić poprawnie piruety i zwiększyć ich ilość. Skupimy się na koordynacji, prawidłowej postawie, zwrotności, pracy głowy i rąk. Przeanalizujemy i poznamy różne rodzaje obrotów występujących w programie nauczania tańca klasycznego.

Podczas warsztatów:

– dowiecie się jak prawidłowa praca od początku lekcji (przy drążku) wpływa na powodzenie w kręceniu piruetów;

– dowiecie się jakie ćwiczenia przy drążku mogą wspomóc ćwiczenie stabilnego pionu;

– dowiecie się jakie ćwiczenia wspomagające wykonywać aby poprawić swoje piruety i wzmocnić aplomb;

– dowiecie się co jest niezbędne aby zakręcić piruet;

– nauczycie się prawidłowej koordynacji;

– wzmocnicie i ulepszycie swoją technikę tańca klasycznego.

MODUŁ III: Warsztaty z repertuaru baletowego – wariacja Wieszczki Lalek (Die Puppenfee) z baletu Puppenlanden

Od 4 klasy baletowej lub 7 klasy tanecznej

Ten wdzięczny balet skomponowany do muzyki między innymi Josefa Beyera, Piotra Czajkowskiego i Ricardo Drigo miał swoją premierę w 1903 roku. Urocza wariacja królowej magicznego sklepiku z zabawkami wypełniona jest klasycznymi baletowymi pas i pantomimicznymi gestami. Choreografię stworzyli bracia Sergey i Nikolay Legat.

Podczas warsztatów:

– poznacie historię tego tańca i dowiecie się jakie wielkie baleriny chętnie go tańczyły;

– poznacie poszczególne kroki i elementy;

– popracujecie nad port de bras;

– poznacie baletowe triki, które pomogą Wam efektownie zaprezentować się w tańcu;

– podszkolicie swoje zdolności aktorskie;

– będziecie mogli spróbować swoich sił w tańcu solo;

Wszyscy uczestnicy proszeni są o przyniesienie ze sobą point i baletek plastycznych.

TERMIN

23-24.03.2024

HARMONOGRAM:

MODUŁ I:

sobota: 12:00 – 13:30

niedziela: 15:00 – 16:30

MODUŁ II:

sobota: 13:40 – 15:10

niedziela: 16:40 – 18:10

MODUŁ III:

sobota: 15:20 – 16:50

niedziela: 18:20 – 19:50

MIEJSCE

CST Józefa 12/U2

CENA:

moduł I: Uczniowie CST: 160 zł | Osoby spoza 190 zł

moduł II: Uczniowie CST: 160 zł | Osoby spoza 190 zł

moduł III: Uczniowie CST: 160 zł | Osoby spoza 190 zł

CENA za dwa moduły (II + III): Uczniowie CST: 280 zł | Osoby spoza 340 zł