Wytańcz Emocje Zamknięte w Ciele - Taniec Terapeutyczny on-line
WYTAŃCZ EMOCJE ZAMKNIĘTE W CIELE
taniec terapeutyczny online
taniec terapeutyczny online
Nasze ciała odzwierciedlają nasze przeżycia. Jeżeli doznajemy przyjemnych przeżyć, wpływają one pozytywnie na nasze zdrowie, ciało, witalność. Natomiast każda bolesna, negatywna emocja, jeżeli nie zostanie odpowiednio odreagowana zapisuje się w naszym ciele w postaci napięć i blokad.
Za pomocą tańca możesz wyrazić swoje emocje, zajrzeć w głąb swojego ciała i zerwać łańcuchy, które je trzymają. Poddaj się rytmicznemu ruchowi i w swobodnym tańcu wyraź swój stan emocjonalny w atmosferze akceptacji i wsparcia.
Podczas warsztatu skontaktujemy się ze swoim ciałem, wprawimy je w ruch, wytrzęsiemy z niego tłumione emocje, rozruszamy ramiona, otworzymy klatkę piersiową, żeby poczuć swobodę oddychania, rozluźnimy nagromadzone w ciele napięcia i pobudzimy energię życiową. Wykonując jednocześnie proste kroki, w efekcie uzyskamy lepszą koordynację ruchów, synchronizację obu półkul mózgowych, poprawę krążenia i uczucie szczęścia.
DLA KOGO SĄ TE ZAJĘCIA?
Dla każdego, bez względu na wiek, płeć i umiejętności taneczne, kto chce:
• skontaktować się ze swoim ciałem
• poprawić nastrój, dzięki endorfinom – hormonom szczęścia, które wytwarzają się podczas tańca
• wspomóc przeżywanie i wyrażanie stłumionych emocji
• uwolnić ciało od napięć nadając mu elastyczności i sprawności
• nabrać śmiałości, pewności siebie, poczucia bezpieczeństwa i akceptacji
• poprawić koordynację ruchową,
• zwiększyć sprawność mózgu
Dla każdego, bez względu na wiek, płeć i umiejętności taneczne, kto chce:
• skontaktować się ze swoim ciałem
• poprawić nastrój, dzięki endorfinom – hormonom szczęścia, które wytwarzają się podczas tańca
• wspomóc przeżywanie i wyrażanie stłumionych emocji
• uwolnić ciało od napięć nadając mu elastyczności i sprawności
• nabrać śmiałości, pewności siebie, poczucia bezpieczeństwa i akceptacji
• poprawić koordynację ruchową,
• zwiększyć sprawność mózgu
„Słowo dzieli. Taniec jest złączeniem. Złączeniem człowieka z jego losem. Złączeniem jednostki z kosmiczną rzeczywistością. Taniec rodzi się z potrzeby powiedzenia niewypowiedzianego, poznania niepoznanego, bycia w kontakcie z innymi. (…) Taniec jest jedną z rzadkich dziedzin działalności ludzkiej, gdzie człowiek jest zaangażowany całkowicie: ciało, dusza i umysł. Staje się medytacją, środkiem poznania wewnętrznego i zewnętrznego równocześnie.” (Maurice Bejart)
To jest właśnie taniec terapeutyczny.
Nie chodzi w nim o precyzję kroków, piękną postawę, czy wierne odtworzenie choreografii, lecz o poprawę samopoczucia, zdrowia, redukcję stresu, pomoc w rozwiązywaniu problemów, rozwój kreatywności, poprawę relacji z ludźmi i z samym sobą poprzez nawiązanie kontaktu z wewnętrznym dzieckiem. Chodzi o to, żeby obudzić i poczuć głębiej swoje ciało, wyciszyć umysł, połączyć się z duchem, poddać się muzyce i popłynąć w tańcu ku radości i spełnieniu.
Nie chodzi w nim o precyzję kroków, piękną postawę, czy wierne odtworzenie choreografii, lecz o poprawę samopoczucia, zdrowia, redukcję stresu, pomoc w rozwiązywaniu problemów, rozwój kreatywności, poprawę relacji z ludźmi i z samym sobą poprzez nawiązanie kontaktu z wewnętrznym dzieckiem. Chodzi o to, żeby obudzić i poczuć głębiej swoje ciało, wyciszyć umysł, połączyć się z duchem, poddać się muzyce i popłynąć w tańcu ku radości i spełnieniu.
Zajęcia odbywają się w czwartki o godzinie 20:00 na platformie Google Meet
Inwestycja 50 zł.
Proszę zaopatrzyć się w wygodny strój, miękkie obuwie lub bose stopy, szklankę czystej wody i dobry humor.
Inwestycja 50 zł.
Proszę zaopatrzyć się w wygodny strój, miękkie obuwie lub bose stopy, szklankę czystej wody i dobry humor.
Do zobaczenia
Ola Pasicka
Ola Pasicka
Data i lokalizacja:
on-line
𝑶𝒍𝒂 𝑷𝒂𝒔𝒊𝒄𝒌𝒂 - 𝑻𝒂𝒏𝒊𝒆𝒄 𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒆𝒖𝒕𝒚𝒄𝒛𝒏𝒚
Cechy:
Informacje:
Strona wydarzenia na Facebook
Strona www organizatora
Rozpoczyna się od: 20:00
Czas trwania: 1h
Opłaty: 50 zł
