Wytańcz to!
Ruszamy z co tygodniowymi zajęciami. Zaczynamy od 18.01.2024r.
Lubisz się ruszać? Chcesz poznać nowe możliwości swojego ciała? Poznać nowe techniki tańca? Czuć się swobodnie na parkiecie? Nauczyć się nowych kroków tanecznych? Odmrozić swoje stare lub odkryć nowe talenty? Nie musisz umieć tańczyć. Najważniejsze że masz chęci do poznania możliwości swojego ciała i chcesz dzięki temu poznać lepiej siebie.
Lubisz się ruszać? Chcesz poznać nowe możliwości swojego ciała? Poznać nowe techniki tańca? Czuć się swobodnie na parkiecie? Nauczyć się nowych kroków tanecznych? Odmrozić swoje stare lub odkryć nowe talenty? Nie musisz umieć tańczyć. Najważniejsze że masz chęci do poznania możliwości swojego ciała i chcesz dzięki temu poznać lepiej siebie.
Dowiesz się tego za pomocą różnych form tańca zaczynając od tańca współczesnego, tańca brzucha, przez hip-hop, dancehall, aż do tańców latino.
W planie nauka kroków tanecznych danej formy tańca, ćwiczenia izolacyjne ciała, praca nad płynnością swojego ruchu. Czas na swobodny element pracy własnej, na rozruszanie zastojów, wytrząsanie swoim ciałem, pobudzenie każdej komórki. Następną częścią zajęć będzie mobilizacja, zwiększenie elastyczności i zakresów ruchu poprzez rozciąganie powięzi. Zakończymy nasze spotkanie relaksacją.
Weź ze sobą wygodne ubrania, wodę, matę, koc, będziemy w skarpetkach lub na boso.
Prowadząca: Ilona Glinka
Od kiedy? 18.01.2024r. (zajęcia odbywają się co tydzień)
O której? 19:30
Do której? 21:00
Do której? 21:00
Gdzie? Naturalna Harmonia ul. Kwiatkowskiego 1 (wejście od ulicy Kamińskiego)
Wartość: 50 złotych
Zapisy:
WhatsApp 662 148 874
Messenger Ilona Glinka
WhatsApp 662 148 874
Messenger Ilona Glinka
Data i lokalizacja:
Opole, Eugeniusza Kwiatkowskiego 1
Ilona Glinka Fizjoterapia
Cechy:
Informacje:
Strona wydarzenia na Facebook
Opłaty: 50 zł
