Yin Yoga w Skawinie - Centrum Metod Naturalnych CZAS

Zapraszamy na zajęcia Yin Yogi połączone z relaksacją przy kamertonie i z krótkimi seansami gry na misach tybetańskich.

Yin joga to spokojna, medytacyjna forma jogi, która koncentruje się na głębokim rozciąganiu tkanek łącznych, takich jak więzadła, stawy i powięzie. Brzmi ciekawie, prawda?

A gdy do wybranych ćwiczeń Jin Jogi dodamy odpowiednie ćwiczenia meridianowe, to podziałamy na głównych kanałach przepływu energetycznych Qi oraz stopniowo, krok po kroku, wzmocnimy całe ciało, równoważąc je z emocjami i myślami.

Regularne uprawianie Yin Yogi może pomóc w uwolnieniu napięcia i poprawie samopoczucia.

To jest ten CZAS, aby znaleźć drogę do spokoju i równowagi wewnętrznej.