Yoga Roll zajęcia rolowania - Rock Yoga
Obudź z nami ciało na wiosnę! Ruszamy z wiosenną edycją zajęć rolowania, rozciągania i rozluźniania, a wraz z nią mamy dla Was mnóstwo niespodzianek!
Czym są zajęcia Yoga Roll?
To spotkania, na których rolujemy ciało przy pomocy akcesoriów: rolerów, piłeczek czy duoball. Nawet osoby, które nigdy się nie rozciągały dzięki rolowaniu poczują ogromną ulgę!
Rolowanie łączymy z praktyką jogi: rozciągamy spięte mięśnie, ale również zwiększamy zakresy ruchów za pomocą ćwiczeń mobilizujących ciało i wzmacniamy mięśnie głębokie!
Jeżeli chcesz rozruszać ciało, rozluźnić mięsnie i zmniejszyć ból: pleców, karku czy barków… jeżeli trenujesz amatorsko lub zawodowo i chcesz lepiej regenerować się między treningami, zmniejszyć ryzyko kontuzji… to te zajęcia są dla Ciebie!
To spotkania, na których rolujemy ciało przy pomocy akcesoriów: rolerów, piłeczek czy duoball. Nawet osoby, które nigdy się nie rozciągały dzięki rolowaniu poczują ogromną ulgę!
Rolowanie łączymy z praktyką jogi: rozciągamy spięte mięśnie, ale również zwiększamy zakresy ruchów za pomocą ćwiczeń mobilizujących ciało i wzmacniamy mięśnie głębokie!
Jeżeli chcesz rozruszać ciało, rozluźnić mięsnie i zmniejszyć ból: pleców, karku czy barków… jeżeli trenujesz amatorsko lub zawodowo i chcesz lepiej regenerować się między treningami, zmniejszyć ryzyko kontuzji… to te zajęcia są dla Ciebie!
ZAPISY: https://www.rockyoga.pl/joga-roll/
cena: 200 zł/4 zajęcia
terminy: poniedziałki 19:30 , START: 7 kwietnia 2025 r.
miejsce: Gdańsk, Nowy Port ul. Floriańska 3
cena: 200 zł/4 zajęcia
terminy: poniedziałki 19:30 , START: 7 kwietnia 2025 r.
miejsce: Gdańsk, Nowy Port ul. Floriańska 3
Data i lokalizacja:
Gdańsk, Floriańska 3
Rock Yoga
Cechy:
Informacje:
Strona wydarzenia na Facebook
Strona www organizatora
Rozpoczyna się od: 19:30
Opłaty: 200 zł/4 zajęcia
