Zajęcia taneczno-ruchowe dla osób 45+
Serdecznie zapraszamy na nowe zajęcia taneczno-ruchowe prowadzone metodą choreoterapii dla osób w wieku 45+
Piątek 11:00 – grupa początkująca, start 7 lipca Środa 16:00 – grupa początkująca, start 12 lipcaNa tych zajęciach będziemy wspólnie wykonywać różne zadania taneczno-ruchowe mające na celu odnalezienie ulubionego sposobu poruszania się (swojego wewnętrznego rytmu), obudzenie dawno nie poruszanych części ciała, regenerację ciała i poprawę koncentracji. W czasie zajęć pojawią się elementy ruchowe proponowane przez instruktora, ale przede wszystkim będzie to przestrzeń na wydobycie spontanicznego ruchu każdego uczestnika zajęć pozwalającego wyrazić siebie. Wszystkie zadania wykonujemy na miarę własnych możliwości. Popracujemy nad świadomością, wzmocnieniem i uelastycznieniem ciała, jednocześnie mile spędzając czas i odciążając nasz system nerwowy. Każde zajęcia będą zakończone relaksacją. Zajęcia trwają 1h zegarową i będą odbywać się w środy o 16:00 oraz piątki o 11:00.
Karnet miesięczny (4 zajęcia) – 120zł
Karnet miesięczny (8 zajęć) – 200zł
Wejście jednorazowe – 40zł
Karnet miesięczny (8 zajęć) – 200zł
Wejście jednorazowe – 40zł
Zajęcia poprowadzi dla Państwa Dajana Chwesińska, która tańczyć zaczęła w wieku 12 lat w Młodzieżowym Domu Kultury, gdzie razem z zespołem brała udział w licznych przeglądach tanecznych w kategorii taniec współczesny/jazzowy oraz street dance. Była adeptka Krakowskiego Teatru Tańca. Członkini grupy Pracownia Krakowskiego Centrum Choreograficznego. Ukończyła Kurs Choreografii Scenicznej pod opieką artystyczną Iwony Olszowskiej, w ramach którego przygotowała i zaprezentowała swoją solową etiudę taneczną; oraz Kurs Choreoterapii – metoda odreagowania napięć psychoruchowych. Aktywnie tańczy występując na scenie oraz pracując przy projektach typu video art. Dodatkowo szkoliła się również m. in. u Natalii Iwaniec, Małgorzaty Mielech, Michała Przybyły, Piotra Skalskiego, Karola Miękiny, Sebastiana Szula. Pasjonuje się językiem ruchowym Gaga. Dodatkowo przez 5 lat tańczyła reggaeton uczestnicząc także w licznych warsztatach zagranicznych nauczycieli takich jak Yoandy Villaurrutia czy Julio Napoles
Data i lokalizacja:
Kraków, Sempreul. Berka Joselewicza 26
Szkoła Tańca SEMPRE
Cechy:
Informacje:
Strona wydarzenia na Facebook
Strona www organizatora
Rozpoczyna się od: 16:00
Akceptujemy:
MultiSport Plus/Student – można wejść na każde zajęcia bez ograniczeń
MultiSport Classic/Light/MultiActive – można skorzystać 1 raz dziennie
FitProfit
Medicover Sport
