ZAPISY: Instruktor rekreacji ruchowej w specjalności fitness - formy grupowe Instruktor rekreacji ruchowej w specjalności fitness - formy grupowe
Instruktor rekreacji ruchowej w specjalności fitness – formy grupowe
Organizatorzy: Krajowy Ośrodek Metodyczno – Szkoleniowy TKKF Toruń
Czas trwania kursu
Część specjalistyczna rozpoczyna się 23.11.2024
Kurs obejmuje:
– część ogólną – 32 h zajęć, które odbywaj się na platformie zoom (zazwyczaj 2 weekendy) – część ogólną można odbyć przed lub czasie trwania części specjalistycznej, w szczególnych przypadkach po jej zakończeniu
– część specjalistyczna – 105 h wykładów/ćwiczeń/samokształcenia
Absolwenci AWF, innych kursów KOMSz TKKF są zwolnieni z części ogólnej.
Kurs kończy się egzaminem praktycznym i teoretycznym.
Miejsce: Ośrodek Terapii Ruchowej TKKF; ul. Wojska Polskiego 43/45; Toruń
Program kursu:
Ważniejsze tematy części specjalistycznej:
– Podstawy muzyki
– Kroki podstawowe na podłodze i na stepie
– Kroki średniozaawansowane na podłodze i na stepie
– Rozgrzewka w zajęciach grupowych
– Technika kroków podstawowych i średniozaawansowanych na podłodze i na stepie, prawidłowe wykonanie, rozliczenie kroków w muzyce, wpływ muzyki na trening
– Metodyka nauczania kroków podstawowych i średniozaawansowanych na podłodze i na stepie.
– Zasady i metody tworzenia choreografii. Tranzycje w choreografii.
– Rodzaje zajęć wzmacniających – body shape, TBC, ABT, fitball.
– Technika ćwiczeń wzmacniających – ćwiczenia z oporem własnego ciała i w przyborami, prawidłowe wykonanie, rozliczenie wykonania ćwiczeń w muzyce oraz wpływ muzyki na trening.
– Dobór ćwiczeń wzmacniających do wybranych grup mięśniowych
– Stretching – rodzaje i zastosowanie w lekcji fitness.
– Stretching – dobór ćwiczeń do wybranych grup mięśniowych
– Stretching – sprzęt i jego zastosowanie w lekcji
– Relaks i relaksacja
– Stretching i joga – różnice i podobieństwa.
– Ćwiczenia oddechowe i wizualizacje
– Komunikacja i budowa lekcji
Kurs kończy się egzaminem praktycznym.
Wykładowcy:
Część ogólna : mgr Katarzyna Matella, mgr Jolanta Wachowska
Część specjalistyczna: mgr Anna Lewandowska – Plińska, mgr Violetta Pryłowska, mgr Ewa Kędzierska
Cena kursu:
– część specjalistyczna – 1600 zł. (wliczona legitymacja w języku polskim)
– część ogólna – 400 zł.
– cena dodatkowej legitymacji w języku angielskim: 100 zł (możliwość uzyskania drugiej w języku angielskim)
Zasady uczestnictwa i zapisów
Warunkiem uczestnictwa w szkoleniu są:
– wypełnienie zgłoszenia na stronie TKKF zakładka ZAPISZ SIĘ NA KURS (www.maraton.pl)
– przelanie kwoty 400 zł na konto TKKF: Bank Pekao S.A. I O. w Toruniu, nr 39 1240 4009 1111 0000 4490 7040 najpóźniej na 2 tygodnie przed terminem szkolenia
Prosimy pamiętać, że potwierdzeniem uczestnictwa jest dokonanie terminowej wpłaty na konto TKKF
Wymagane dokumenty:
– potwierdzenie wykształcenia średniego
– potwierdzenie wielu 18 lat
– zdjęcia legitymacyjne (1 lub 2 w zależności od ilości legitymacji)
Kwalifikacje:
Po pozytywnym zaliczeniu egzaminów absolwent otrzymuje uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej w specjalności fitness – formy grupowe nadawane przez KOMSZ TKKF (Krajowy Ośrodek Metodyczno – Szkoleniowy TKKF)
Informacje:
– Katarzyna Matella – 507 893 310 (tkkf@maraton.pl)
– Monika Drapiewska (zarząd TKKF) – 789 221 487 (tkkf@maraton.pl )
Data i lokalizacja:
Toruń, Ośrodek Terapii Ruchowej TKKF; ul. Wojska Polskiego 43/45
Krajowy Ośrodek Metodyczno – Szkoleniowy TKKF Toruń, oraz on-line
