Zostań Profesjonalnym Instruktorem Pilates z Ekspertem!

Czujesz pasję do Pilatesu i chcesz podzielić się nią z innymi? Dołącz do mojego 60-godzinnego Kursu Instruktorskiego i odkryj transformacyjną moc tej metody!

O kursie:
Mój program jest wyjątkowy, ponieważ skupia się nie tylko na technice, ale i na holistycznym podejściu do ciała i ruchu. Dzięki 20-letniemu doświadczeniu w nauczaniu Pilatesu i pracy z profesjonalnymi tancerzami, sportowcami oraz pacjentami z urazami, oferuję naukę na najwyższym poziomie.

Co wyróżnia mój kurs?

Ekspert z doświadczeniem: Jako autorka podręcznika do nauki Pilatesu i wykładowca anatomii funkcjonalnej na uczelni choreograficznej, przekazuję wiedzę z precyzją i pasją.
Holistyczne podejście: Kładę duży nacisk na zrozumienie ciała jako całości, analizę postawy i technikę wykonania ćwiczeń, które pomagają w leczeniu urazów i kontuzji.
Kompleksowy program: Kurs obejmuje 60 godzin wykładów teoretycznych i praktycznych, w tym analizę postawy, precyzyjną technikę ćwiczeń oraz przegląd klasycznego repertuaru na macie (Mat 1, 2, 3).

Zjazd 1: Wstęp do Pilatesu oraz Mat 1 – Podstawy ćwiczeń na macie

Data: Sobota 1 Marca 2025
Godzina: 10:00 – 17:00
Dzień 1: Wstęp do Pilatesu
Podczas pierwszego dnia kursu wprowadzę uczestników w świat Pilatesu, zaczynając od podstawowych zasad tej metody. Omówimy kluczowe aspekty techniki Pilatesu, takie jak kontrola, precyzja, oddychanie oraz koncentracja. Przejdziemy do wiedzy anatomicznej, skupiając się na zrozumieniu struktury i funkcji ciała. Dzień zakończymy szczegółową analizą postawy, identyfikując typowe dysfunkcje i ich wpływ na zdrowie kręgosłupa oraz ogólną kondycję fizyczną.
Podstawy ćwiczeń na macie poziomu 1 , tzw. Mat 1. Skupimy się na szczegółowej analizie każdego ćwiczenia, zrozumieniu jego celów oraz technice wykonania. Nauczymy się precyzyjnego ustawienia ciała i kontroli nad ruchem. Zajęcia obejmą również wprowadzenie modyfikacji ćwiczeń z użyciem małego sprzętu, takiego jak piłki, gumy, wałki i obręcze, które urozmaicą treningi oraz pozwolą na dostosowanie ćwiczeń do indywidualnych potrzeb.

Data: Sobota, 5 Kwietnia2025
Godzina: 10:00 – 16:00

Mat 2 – Poziom średniozaawansowany
Podczas tego zjazdu wprowadzimy bardziej zaawansowane techniki Pilates na poziomie średniozaawansowanym (Mat 2). Skupimy się na ćwiczeniach wymagających większej kontroli, siły i elastyczności. Nauczymy się nowych technik, które rozwijają stabilność, równowagę i koordynację. Będziemy także stosować modyfikacje ćwiczeń z użyciem małego sprzętu, takiego jak piłki, gumy, wałki i obręcze, co pozwoli na jeszcze bardziej spersonalizowany trening. Omówimy techniki dostosowywania ćwiczeń do indywidualnych potrzeb uczestników oraz naukę bezpiecznego i efektywnego prowadzenia zajęć.

Zjazd 3: Mat 3 – Poziom zaawansowany

Data: Sobota, 10 Maja 2025
Godzina: 10:00 – 16:00

Ostatni zjazd to intensywne szkolenie na poziomie zaawansowanym (Mat 3). Skupimy się na zaawansowanych technikach i sekwencjach, które wymagają maksymalnej precyzji, kontroli i siły. Uczestnicy nauczą się prowadzenia zaawansowanych zajęć Pilates, uwzględniając potrzeby zaawansowanych klientów, takich jak zawodowi sportowcy czy osoby w trakcie rehabilitacji. Zajęcia obejmą również specjalistyczne techniki pracy z zaawansowanym sprzętem oraz strategie modyfikacji ćwiczeń dla różnych grup klientów. Ten zjazd zapewni pełne zrozumienie i umiejętności potrzebne do prowadzenia kompleksowych i zaawansowanych zajęć Pilates.

Certyfikacja: Po ukończeniu kursu i zdaniu egzaminu, zyskasz certyfikat, który otworzy przed Tobą drzwi do kariery jako wykwalifikowany instruktor Pilates.

Koszt kursu: 3000 zł (możliwość wpłaty w 2 ratach) + 150 zł za podręcznik. Rezerwacja miejsca: 300 zł.

Zapisz się teraz! Ograniczona liczba miejsc:

E-mail: info@gretaspilates.com
Messenger: gretaspilates
Gwarantowane miejsce po wpłacie zaliczki na konto:
mbank 70114020040000380276995985

Lokalizacja kursu: Kalisz
Ul. Górnośląska 56
Kurs odbędzie się w urokliwym mieście Kalisz, położonym w samym centrum Polski. Kalisz jest jednym z najstarszych miast w kraju, co czyni go miejscem o bogatej historii i niezwykłym uroku. Dzięki centralnej lokalizacji, miasto jest łatwo dostępne z różnych regionów Polski, co sprawia, że dojazd na kurs jest wygodny i szybki. Kalisz to nie tylko piękne i ciche miejsce, idealne do nauki i relaksu, ale także miasto pełne zabytków, które warto odwiedzić. Po intensywnych zajęciach kursowych, uczestnicy mogą cieszyć się spacerami po malowniczych uliczkach, odkrywając jego historyczne skarby i lokalne atrakcje.

Nie czekaj! Zacznij swoją podróż jako instruktor Pilates i zmieniaj życie innych!