Zumba dla seniora - Gdyńskie Centrum Sportu
Zajęcia dla seniorów, którzy lubią dobra zabawę i taniec. Układy opracowane specjalnie dla starszych uczestników Gdyńskiego Poruszenia poprawiają kondycję fizyczną oraz koordynację ruchową.
Zumba to propozycja zajęć dla aktywnych osób starszych, osób początkujących, z niepełnosprawnością ruchową oraz dla kobiet w zdrowej ciąży. Zumba Gold to zajęcia taneczno-ruchowe dostosowane do potrzeb danej grupy. Tempo zajęć jest wolniejsze, układy łatwiejsze. Celem zajęć jest poprawa jakości życia uczestników, prowadzenie ćwiczeń odpowiednich dla danej grupy, poprawa zdrowia psychicznego i fizycznego.
Na Zumbę wystarczy wziąć ręcznik, wodę, wygodny strój, sportowe obuwie i pozytywne nastawienie. Należy dać sobie czas na zapamiętanie układów i odnaleźć radość w samej zabawie do muzyki.
Data i lokalizacja:
Gdynia, Hala Lekkoatletyczna GCS (sala fitness) (ul. Olimpijska 5, 81-538 Gdynia)
Gdyńskie Centrum Sportu
Cechy:
Informacje:
Strona wydarzenia na Facebook
Strona www organizatora
Instagram organizatora
Rozpoczyna się od: 09:00
Czas trwania: 1h
