Warsztaty JOGI z DagaJoga Równowaga - balansy niskie

Warsztaty JOGI z DagaJoga

Dagmara Tomczyk Magdziej
„Równowaga – balanse niskie”

Serdecznie zapraszamy na warsztaty z DagaJoga �

**Kiedy:**
Sobota, 28 września 2024 r., godz. 14:00 – 18:00

**Gdzie:**
Szkoła Tańca Dance4Kids,
Dance4Kids Rybnik,
ul. Bolesława Chrobrego 25A

**Koszt:**
250 zł

—

Siłę buduje się poprzez zaangażowaną, systematyczną i mądrze techniczną praktykę. Warsztaty „Równowaga – balanse niskie” to nie tylko chwytanie balansu, ale zrozumienie, jak pracuje Twoje ciało. Porozmawiamy o pułapkach technicznych, które mogą prowadzić do przeciążeń lub kontuzji. Rozpoczniemy od fundamentu, jakim jest chaturanga dandasana. Omówimy, jakie mięśnie należy uruchomić, aby bezpiecznie i skutecznie opanować balanse.

W szczegółach zajmiemy się bakasaną, eka pada koudinyasana i Ashtavakrasaną, w tym również ich zaawansowanymi wariantami.

—

Prowadzący:
**DagaJoga – Dagmara Tomczyk Magdziej**
Joga to mój styl życia, źródło energii i wewnętrznej harmonii. Stale rozwijam swoją praktykę, aby przekazywać uczniom jak najszerszą wiedzę i umiejętności. Praktykuję pod okiem wschodnich nauczycieli i tworzę własny styl na bazie vinyasa jogi, która wzmacnia całe ciało i umysł. Opieram się na ćwiczeniach funkcjonalnych, które pozwalają budować silne fundamenty, dzięki którym osiągamy coraz bardziej wymagające etapy praktyki i zaawansowane asany. Joga to ścieżka, dzięki której poznajemy swoje ciało, rozwijamy jego świadomość i zmieniamy niemożliwe w osiągalne.

—

Zapisy i rezerwacja:
Warunkiem i gwarancją rezerwacji miejsca jest zgłoszenie udziału mailowo na adres info@szkolajogipadma.pl lub telefonicznie pod numer 603-858-880 oraz dokonanie przedpłaty w wysokości 150 zł od osoby. Pozostała część kwoty płatna w dniu warsztatu.

Przedpłata osobiście lub na konto:
Agnieszka Bacińska-Paszek
Szkoła Jogi Padma
83 1140 2004 0000 3102 7576 6522
Tytułem: „DagaJoga warsztaty – imię i nazwisko oraz nr telefonu”

**Uwaga:**
Emocje gwarantowane, niestety liczba miejsc jest ograniczona!